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O Tao do Equilíbrio

Posted on: janeiro 24, 2007

POR MICHELE DO PRADO

>> ENQUETE: O que lhe traz equilíbrio? clique aqui para responder.

Embora tenhamos uma idéia formada do que é o equilíbrio, assim como de outras palavras facilmente reconhecíveis à nossa língua e cotidiano, cada pessoa possui o seu próprio conceito particular das coisas. Ou melhor, cada palavra, objeto ou imagem, vibra em cada um de nós de uma maneira bem pessoal. Isso porque carregamos em nosso inconsciente uma memória celular, fetal, genética que faz com que reajamos às palavras, pessoas, situações, sentimentos, acontecimentos e a tudo apenas sob o ponto de vista de nossos condicionamentos, da nossa história, do nosso passado. E é bem importante que tenhamos bem claro isso em mente que tudo que nos acontece hoje é resultado de nossas crenças do passado, impostas por vozes internas que não são nossas muitas vezes.
Mas então o que vem a ser equilíbrio afinal? O que pode nos desequilibrar? E o mais importante: qual é o Tao (caminho) do equilíbrio?

Segundo os dicionários de nossa língua, a palavra ‘equilíbrio’ possui algumas das seguintes definições:

  1. Fís. Estado de um sistema que é invariável com o tempo.
  2. Manutenção de um corpo na sua posição ou postura normal, sem oscilações ou desvios.
  3. Igualdade, absoluta ou aproximada, entre forças opostas.
  4. Fig. Boa proporção; harmonia.
  5. Fig. Estabilidade mental e emocional.
  6. Fig. Moderação, prudência, comedimento, autocontrole.
  7. Fig. Estado inalterável.
  8. Fisiol. Função que assegura a projeção do centro de gravidade do corpo humano no interior do polígono de sustentação, tanto em condições estáticas quanto dinâmicas.

Shiva na sua versão Nataraja (o deus dos dançarinos): numa posição de equilíbrio, simbolizando a força e sabedoria que obtemos quando matamos o monstro da ignorância e afastamos o medo.

Já o desequilíbrio, numa definição simples, é o oposto de todas as definições sobre o equilíbrio. E é bem mais fácil nos pegarmos em desequilíbrio do que em equilíbrio ao longo da vida. A resposta para isso é porque muitos de nós temos nos descuidado e aí damos a deixa para que o desequilíbrio se instale e tome conta de nossa existência. E você sabe como ele se manifesta? Simples: fazendo com que tenhamos stress, fiquemos doentes, vivenciemos conflitos internos e externos, tenhamos acidentes. Ahã, isso mesmo.

Mas calma, relaxe, está tudo bem. Tudo isso acontece porque de uma forma ou de outra o nosso inconsciente tem de nos avisar que estamos no caminho errado, que precisamos acordar para o belo e o bom da vida e entender que mente, emoções e corpo têm de ser entendidos como o todo integrado de nosso organismo e não como partes isoladas do seu ser. Mente, emoções e corpo trabalham de forma integrada o tempo todo, e, se uma delas não vai bem, compromete o bom andamento das outras. È assim que funciona sempre. Esta é a lei da atração: semelhante atrai semelhante. Se você estiver em desequilíbrio, vivenciando pensamentos e emoções ruins sem estabilidade emocional e mental, você criará como conseqüência situações negativas e desagradáveis para sua vida, para o seu físico, ou seja, aquilo que você justamente não quer. Porque sua energia vibracional ruim atrai o que é ruim.

Uma vez um sábio homem, que conhecemos como Buddha, disse:

“ Tudo o que somos é resultado do que pensamos.”

Tendo conhecimento de tudo isso fica fácil sabermos como chegar ao caminho (Tao) do equilíbrio, apontando para ele e buscando percorrê-lo de uma maneira agradável. Adquirindo coragem de enfrentar a nós mesmos, nosso ego, nossas resistências, nosso apego a padrões de pensamentos e emoções ultrapassados e nocivos a nossa saúde. Precisamos largar mão de insistir em ficar em nossa zona de conforto, vivendo do passado que não permite que o nosso presente seja como um presente como o próprio nome já diz.
Assim, nos libertando de nossas resistências, que se traduzem em justificativas que damos a nós mesmos evitando a mudança, estaremos focando no que queremos, ao invés de falar, atrair e viver justamente o que não queremos.

Muitas vezes não é fácil fazer essa lição de casa sozinho, sendo recomendável procurar a ajuda de um terapeuta profissional para nos ajudar a traçar o caminho rumo ao equilíbrio. As opções em estudos e terapias alternativas são ínfimos e os caminhos também são dos mais variados para alcançá-lo, veja alguns exemplos:

  • Yoga, agregando às aulas práticas os preceitos éticos do yoga, que promovem plenitude (estado meditativo), fazendo você se sentir uma pessoa mais completa, feliz e conectada com a sua própria natureza;
  • Linguagem do Corpo, que mostrará o que há por de trás de suas características físicas, quais são as doenças que você atrai e porquê, levando ao entendimento das soluções para ser uma pessoa mais feliz e saudável;
  • PNL(Programação Neurolinguística);
  • EFT (Emotional Freedom Technique – Técnica de Libertação Emocional);
  • Astrologia, que através dos mapas astrais, indicam o que faz de você uma pessoa em mais harmonia consigo mesmo e seu meio ambiente.

Entenda que o melhor caminho é aquele que faz de você uma pessoa melhor e feliz, que te dê de presente o encontro consigo mesmo e que funcione como um pacto seu com você mesmo, no sentido de selar para o universo que hoje e sempre, nada e nem ninguém é capaz de tirar de ti e de seu coração o prazer de viver a vida, respirando a vida sem culpa, medo, frustração, raiva e todas as outras emoções ruins, apenas preservando a alegria de viver a vida com amor, compaixão, esperança, sorriso estampado na cara, enfim, o contentamento – santosha, um dos preceitos éticos do yoga.
Faça todos os dias com você mesmo pactos de bom humor, de vivenciar e deixar-se alimentar apenas com aquilo que for bom e belo. Alimente todos os seus sentidos apenas com o que há de melhor nessa vida, viva o santosha na sua essência.
Antes de tomar uma decisão, de executar uma escolha pergunte ao seu coração se você deve seguir adiante. Se ele lhe enviar sinais de conforto, é porque este é o caminho certo a seguir, caso contrário por favor se desapegue e não vá adiante.

O essencial é mesmo invisível aos olhos” , já dizia Saint Exupéry em seu livro o Pequeno Príncipe.

Fica então minha mensagem final de carinho a todos:

“Qualquer caminho é apenas um caminho e não constitui insulto algum – para si mesmo ou para os outros – abandoná-lo quando assim ordena o seu coração. (…) Olhe cada caminho com cuidado e atenção. Tente-o tantas vezes quantas julgar necessárias… Então, faça a si mesmo e apenas a si mesmo uma pergunta: possui esse caminho um coração? Em caso afirmativo, o caminho é bom. Caso contrário, esse caminho não possui importância alguma.” – Carlos Castañeda, em Os Ensinamentos de Don Juan.

Namastê!*
Michele do Prado estuda filosofia oriental há 17 anos e leciona Yoga há seis. Também colabora no Respireyoga como professora, palestrante e consultora.

yogamichele.do.prado@gmail.com
www.respireyoga.com.br

______________________________________________________

* Namasté: palavra de origem indiana, é um cumprimento e significa: o que há de mais sagrado em mim( meu Deus interno) cumprimenta o que há de mais sagrado em você(seu Deus interno).

>> ENQUETE: O que lhe traz equilíbrio? RESPONDER

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11 Respostas to "O Tao do Equilíbrio"

Muito interessante !!!! Muito inteligente !!!! O texto ajuda a nos situar …. parar para pensar …. agir com consciência . O mundo hoje precisa do Tao equilibrio físico ( no sentido natural ) e mental ( no sentido social ) que há muito há sido esquecido nas ruínas do cotidiano.
Parabéns Michele por nos ajudar a encontrar / nos direcionar ao sentido do equilibrio !!!!
Anna Paula

Muito interesante! É sem dúvida mais uma forma de procurar e entender o equilibrio que nos faz falta. Não são muitas as pessoas que se pronunciam sobre estes temas aqui… por isso também os meus parabéns!

Equilíbrio, palavra que movimenta nossos pensamentos, fazendo com que corremos logo atrás de uma definição simples. Mas é um exercício diário e uma auto-entrega. Amei, seu texto, sua busca pelas diferentes definições, marcando suas impressões. Quero mais!

Estou descobrindo cada vez mais o que me traz equilíbrio como andar descalça na chuva, conversas fabulosas com pessoas brilhantes, fazer uma maravilhosa aula de Yôga, …

Equilibrio é rumar sem pender para nenhuma direção que não seja a direção da sua meta.

O que me traz equilíbrio são atividades simples como brincar com meus cães, parar por alguns instantes para prestar atenção na minha respiração e respirar mais devagar, inspirando o ar sem pressa, com calma e depois soltando o ar devagar. Gosto muito de me concentrar nas batidas de meu coração, aprendi isso nas minhas aulas de yoga. Além disso, sinto-me muito bem qdo danço de olhos fechados em casa no meio da sala ou em algum lugar que saio com as amigas. Acho uma delícia e energizante um bom banho de mar, de chuva, de chuveiro…água é tudo de bom, né?
Concordo com a Michele do Prado de que qualquer caminho pode nos levar ao equilíbrio desde que nos faça pessoas melhores e felizes. Encontrei o meu por meio do yoga, do reiki, astrologia, viagens e hoje me sinto cada vez mais voltada para caminhos agradáveis de se percorrer. È tão alimentar boas emoções e pensamentos dentro da gente, não é mesmo?!
Parabéns pelo bom artigo. Gostei muitíssimo. Foi bom parar para refletir na questão do equilíbrio.

Meu equilíbrio é resultado da minha comunhão com o SENHOR JESUS,amor ao próximo e leitura da BÍBLIA .Equilibrio só se encontra em CRISTO!!!

Muito bom este artigo1!Parabéns pela escolha de seu caminho!!

O que me traz equilibrio é escrever minhas peças de teatro!!Ler poesia e a busca continua das impossibilidades q me movimentam!!

Olá

Li no jornal Gazeta Mercantil a repostagem dobre o Blog e entrei.
Simplismente INCRÍVEL….minha mãe é consultora a mais de 10 anos, ,e irei repassar o link para as consultoras dela.

PARABÉNS!!!

Bjs encantados
Melissa Costa

[…] E o mais surpreendente: ele a achou por este blog! Fez uma busca pelo nome dela no Google, achou um artigo que ela escreveu aqui no blog e eles se […]

vc poderia postar como se faz para interpletar essa palavra

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