A água exerce um grande poder sobre nós: quando estamos doentes e desanimados, um bom banho revigora, relaxa, traz uma gostosa sensação de conforto.

Também quando estamos muito cansados, um banho de mar ou de cachoeira ajuda a repor nossas energias e nos revigora. A água é capaz de nos trazer bem-estar especial, quando estamos em contato com a natureza.
Há algumas explicações para esse prazer. Segundo Júnia Ferreira, psicóloga e colaboradora do setor de medicina comportamental de Psicologia da Unifesp, a sensação prazerosa que temos após um bom banho tem origem no útero da mãe. “A água é o primeiro habitat do ser humano: no útero da mãe, o feto se desenvolve submerso até o nascimento”, explica. Por isso, o contato com a água traz ua sensação de conforto e segurança, pois nos remete à nossa origem. Aproveite o verão e renove suas energias em refrescantes banhos de cachoeira ou mergulhos no mar.